每天忙碌的生活忙的心煩意亂，讓身體和心靈累積過多的負能量，容易讓我們陷入情緒的低潮；為了不讓這種負面的能量累積過多，適時的放鬆更是必須，在生活當中就能簡單做到的減壓方式，將自己的狀態調整到更好的境界，找到生活好品質！

 

＃社交活動

保持與朋友每週最少見面一次的習慣，或是維持電話聯繫，儘管只是說說笑笑，也能從自然的互動過程中得到完美的舒壓，幫助你放鬆。

 

＃聽音樂

聽音樂能讓你的思緒跟著音樂走，當失緒混亂時，聽點喜歡的音樂，沈浸在樂曲當中讓自己的腦袋從眼前繁雜事項抽離。

 

＃香氛精油

精油可促進體內循環，有助減壓放鬆、安撫情緒。當身體不適時，可透過精油浸泡，與舒壓按摩，可放鬆全身。

 

＃泡熱水澡

泡澡時，可以放些舒壓的海鹽或香精，讓自己獨自沈浸在安穩的氣氛中，同時也能呵護肌膚。

 

✧LUSH春季新品✧

LUSH品牌一直以來主打的天然產品原料和各式各樣的沐浴球與香氛用品和化妝品，各種顏色繽紛、成分自然又香味宜人的特徵讓品牌在所有年齡層女性之間受到歡迎。

 

在這次春季新品中，因應復活節的到來推出復活節系列、五月母親節與八月份父親節的到來，已釋出產品的形象照和部分產品上市。不是每一間店面都會有新產品的陳設，但透過網路一樣能夠進行購買唷！

 

 

▼復活節

 

▼母親節

 

▼父親節

 

每天努力把手頭上的任務完成固然重要，但適時的放鬆更是必須，願意花時間在自己身上，讓自己從現實生活中抽離，生活才不會過得如此緊繃疲乏。

 

（圖片來源：LUSH、weheartit）