不管是每天面對電腦的你，還是需要久站工作一整天的你，亦或是運動員的你，按摩是減緩疲勞的必備首要條件之一，但光用手指捏一捏、揉一揉就想要讓所有壓力疲憊煙消雲散嗎？！小編幫你整裡了以下6種方法，不僅讓工作繁忙的你可以完全得到解放，還能讓肌膚猶如baby般回歸最初的美好～

 

1.吸聞法

將精油滴1 ~ 2滴在面紙、手帕上直接吸聞或滴於手掌心上，兩手互相搓揉後，靠近鼻子吸聞精油香氣，可以減輕鼻塞、頭痛等不舒服，還可以選擇有幫助睡眠的精油滴上幾滴在枕頭上，也能達到不錯的效果。

 

2.熱水蒸氣法

準備一個盆器裝滿熱水後，滴入4~6滴精油，將臉靠近慢慢吸聞精油香氣，就猶如美容蒸臉法，透過溫熱水蒸氣蒸臉幾分鐘，可以清潔毛孔髒污，而精油中的各式功效也能順勢帶入肌膚之中，達到改善肌膚的各式問題。

 

 

3.薰香法

純精油可以使用市面上常見的薰香器具，幫助薰香淨化室內空氣，讓屋內瀰漫精油的香氣，如：蠟燭式薰香台、插電式薰香燈、水氧機、擴香儀、擴香石等等達到香氛使人舒緩的效果。

(小編提醒:如果想使用薰香法的話，在買精油時，必須先詢問店員您要購買的產品是否可供水氧機、薰香機等等使用唷!)

 

4.按摩法

將精油與基礎油混和後，塗抹於肌膚上按摩，能讓精油的芳香因子經由肌膚或呼吸道進入體內，發揮功效。

 

5.泡浴法

加入6~8滴精油於適當的溫水中，沐浴10~15分鐘，透過泡浴的方式，讓身體放鬆，徹底消除疲勞可改善粗糙、手腳冰冷問題。

 

6.DIY護膚品

將精油滴入1~2滴在乳液中，能增進護膚效果，而市面上的護膚品多有添加化學成分，加入精油後可能會影響護膚品的原本效果或有效期，建議調配時以每次的使用量去調配為主。

 

【編輯私心推推】

✧ClarusBeauty−veer精油✧

ClarusBeauty 團隊堅持讓肌膚回歸基本面及對細節的重視，因此嚴選世界最優質淨純的有機精油打造新品牌veer。veer分為「宛若奇蹟肌膚喚采精油」、「漫步雲端足部舒緩精油」兩種。

 

＃宛若奇蹟肌膚喚采精油

嚴選經典英國的玫瑰果油為基底，富含亞麻油Ａ酸，可幫助膠原蛋白形成，具有延緩肌膚衰老、淡化疤痕的功效；特調後的精油則是精選擁有精油之王之稱的高端花類植物茉莉、橙花、高地薰衣草，適用於肌膚老化可增加皮膚彈性緊緻及嫩白保濕淡化皺紋，更有放鬆肌肉的效果。

 

＃漫步雲端足部舒緩精油

採用法國科西嘉島的永久花，是世界上最頂級的蠟菊精油，能使肌膚由內而外恢復光澤，更有卓越對抗肌膚老化的能力，能緊緻撫平肌膚紋理；加入杜松、高地薰衣草、葡萄柚精油，增添優異的收斂效果，可針對水腫、循環達到顯著效果。對於久站工作者亦是運動員，漫步雲端足部舒緩精油是你的最佳選擇，能幫助疲憊及沉重的腿部獲得舒緩並且同時達到改善水腫與纖細的雙腿曲線。

 

▼使用方法 : 取少量適當精油滴於肩頸、手部及腳部肌膚按摩，直到皮膚吸收完全。

 

不管你是哪一種職業且身在腳步快速的時代裡，擁有一瓶好的精油加上以上6種紓壓小撇步來軟化肩頸硬邦邦的你絕對不會錯！

 

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資料來源：ClarusBeauty、faceschool、weheartit、carein）